La fibromyalgie, longtemps méconnue, est désormais reconnue comme un syndrome complexe affectant environ 2 à 3 ‰ de la population, majoritairement des femmes. Elle se caractérise par des douleurs diffuses, une fatigue persistante, des troubles du sommeil et des troubles cognitifs. Bien que son étiologie reste partiellement élucidée, les avancées scientifiques récentes offrent des perspectives prometteuses.

Des avancées dans la compréhension du syndrome

Des études en neuroimagerie ont mis en évidence des anomalies dans la perception et la modulation de la douleur chez les patients fibromyalgiques. Ces recherches suggèrent une hypersensibilité centrale, où le système nerveux amplifie les signaux douloureux. Par ailleurs, des hypothèses auto-immunes sont explorées, notamment la présence d’anticorps affectant la transmission de la douleur.

Vers une prise en charge multimodale et personnalisée

Face à la complexité e la fibromyalgie, une approche thérapeutique combinant traitements médicamenteux et non médicamenteux et non médicamenteux est recommandée. Les options incluent :

Thérapies Cognitivo-Comportementales : pour gérer la douleur et améliorer la qualité de vie.

Activité Physique Adaptée : exercices doux comme la tai-chi ou la natation pour réduire les symptômes.

Techniques de relaxation : médiation, yoga, sophrologie pour diminuer le stress et améliorer le sommeil.

Neuromodulation : des techniques comme la stimulation transcrânienne à courant direct (TDCS) ou la stimulation magnétique transcrânienne (TMS) montrent des résultats prometteurs.

L’apport de la sophrologie dans la gestion de la fibromyalgie

La sophrologie, en tant que PSNC, offre des outils pour aider les patients à mieux gérer les symptômes de la fibromyalgie. Par des exercices de respiration, de relaxation musculaire et d’évocation positive, elle favorise une meilleure perception du corps, réduit l’anxiété et améliore la qualité du sommeil. Intégrée dans une approche globale, la sophrologie peut contribuer à améliorer le bien être des personnes atteintes de fibromyalgie.

La fibromyalgie nécessite une reconnaissance accrue et une prise en charge personnalisée. Les avancées scientifiques, combinées à des approches thérapeutiques diversifiées, offrent des perspectives encourageantes pour améliorer la qualité de vie des patients.

Cet article est tiré d’un poste Linkedin, écrit par Arnaud HAYAERT, Directeur de Sophrologie Formations. Retrouver l’article ici : https://www.linkedin.com/posts/arnaud-hayaert-sophrologie-formation-supervision_𝐅𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞-une-meilleure-activity-7324662817133899776-JseR?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAEqn5SwBagCrSdm66n_WiV-wy1CIPJ5o_Ws